Первые в Telegram канале предлагаем индивидуальные программы для вашего успеха
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ФОРМИРУЕТСЯ В 3 ЭТАПА
1 ЭТАП. ОПРЕДЕЛЯЕМ ЦЕЛИ И ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ
3 ЭТАП. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Укрепите здоровье и станете энергичнее
Разовьете уверенность в себе и самодисциплину
Подтянете тело и приведете мышцы в тонус
- Ваш желаемый результат
- Проблемы со здоровьем (например, искривление позвоночника)
- Сколько раз и где (дома / в зале) можете тренироваться
- Уровень физической подготовки
- Предпочтения в упражнениях
Накачаете конкретную часть тела (грудь, руки, ягодицы и т.д.)
Станете сильнее, выносливее и быстрее
- Получаете четкие указания и объяснения
- Заряжаетесь мотивацией
- Также у вас есть возможность заменить упражнение в любой момент, если у вас нет нужного тренажера
- Тренируетесь, заполняете дневник и добиваетесь цели!
ТРАНСФОРМАЦИИ И ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ:
К КАКИМ РЕЗУЛЬТАТАМ ВЫ ПРИДЕТЕ?
Минимальный % жира и
отсутствие живота, боков и
других проблемых зон
отсутствие живота, боков и
других проблемых зон
Программа тренировок на 21 день
- Конкретные упражнения
- Видео с техникой выполнения
- Количество подходов и повторений
- Время отдыха
2 ЭТАП. СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ТРЕНИРОВОК
Сколько это стоит?
1
Индивидуальный план
Индивидуальный план
- Программа тренировок, разработанная под вашу индивидуальную цель
- Видео с техникой к каждому упражнению
- Рекомендации по выполнению упражнений
- Личный Telegram-канал для поддержки и мотивации
- Поддержка от моей команды тренеров
Возможность отправлять видеоотчеты о тренировках для корректировки техники
*Возможна оплата картой
ЛЮБОЙ страны
ЛЮБОЙ страны
- Программа тренировок, разработанная под вашу индивидуальную цель
- Видео с техникой к каждому упражнению
- Рекомендации по выполнению упражнений
- Личный Telegram-канал для поддержки и мотивации
- Поддержка от меня и личное взаимодействие со мной
- Возможность отправлять видеоотчеты о тренировках для корректировки техники
12.490 ₽
2
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
7.490 ₽
*Возможна оплата картой
ЛЮБОЙ страны
ЛЮБОЙ страны
ИСЛАМ КАДИЕВ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР С 12-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ
Сертифицированный тренер с 12-летним стажем
1
Окончил курс FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
2
CrossFit lvl 1
3
?
?
4
CrossFit gymnastics
Часто задаваемые вопросы
Вы сами решаете, сколько вам комфортно заниматься: 1-7 раз в неделю, по 15-60 минут, и мы обговариваем это перед началом тренировок.
Но для видимого результата я рекомендую планировать не менее 2 тренировок в неделю длительностью от 25 минут.
Но для видимого результата я рекомендую планировать не менее 2 тренировок в неделю длительностью от 25 минут.
Я не настаиваю. Но, отказавшись от ведения дневника, вы будете жертвовать своим прогрессом. Дневник — это ваш серьезный подход к тренировкам. Если тренировки не приносили результата раньше, без отслеживания прогресса его не будет и сейчас. Вы всегда сможете сравнить результат в начале пути со своими возможностями через месяц, два, три, год. С помощью дневника мы увидим ваши сильные и слабые стороны и сможем скорректировать программу тренировок.
Да! Я подбираю тренировки, исходя из возможностей клиента. Если у вас нет специального оборудования, просто сообщите мне об этом.
Зная ваши противопоказания, я выстраиваю программу тренировок так, что этот шанс сводится к нулю.
На тарифе «индивидуальный план» все основное взаимодействие происходит с командой моих тренеров. Но я так же буду иногда появляться и заряжать вас мотивацией!
Остались вопросы?
ИП Кадиев И.А.
ИНН: 057100782010
ОГРНИП: 324050000010816
@Islam_Ibn_Hojee
Пиши в ТГ:
